Start
Базовые программы, трекинг тренировок и ежедневная мотивация.
ВыбратьПерсональные тренировки, понятный прогресс и ежедневная мотивация — в одном приложении.Открывай план, тренируйся в своем ритме и отслеживай результат без лишней сложности.
3 простых тарифа для разных целей и темпа прогресса.
Интерактивные модули приложения в необычном формате.
Графики, история и динамика результатов в одном экране.

Подробный трекер фиксирует тренировки, повторения, вес, длительность и динамику прогресса. Смотри отчеты по неделям и месяцам, чтобы понимать, где ты растешь быстрее всего.
Подборки под цель: жиросжигание, набор массы и тонус.

Выбирай готовые планы под цель, уровень подготовки и доступное оборудование. Каждая программа уже собрана по дням и нагрузке — просто запускай и тренируйся.
Собирай свои сплиты, меняй упражнения и подходы под себя.

Собирай персональные тренировки с нужными упражнениями, подходами, повторениями и паузами. Настраивай сплиты под свой график и адаптируй их по мере роста формы.
Подсказки и сопровождение в реальном времени.

Встроенный виртуальный тренер подсказывает темп, технику, отдых и следующую нагрузку. Это помогает тренироваться увереннее и не терять ритм в процессе.
Рационы и контроль калорий под твои цели.

План питания подбирается под цель и параметры тела: набор массы, сушка или поддержание. Контролируй калории, БЖУ и держи питание в связке с тренировками.